Rodzaje leków na menopauzę

Musimy wiedzieć, że menopauzy nie można uniknąć. To normalny etap w życiu każdej kobiety. Niestety zazwyczaj wkraczaniu w okres przekwitania towarzyszą nieprzyjemne symptomy. W jaki sposób sobie z nimi radzić? Przede wszystkim rozpocząć kroki prewencyjne natychmiastowo po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie oczywistych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi w układzie hormonalnym. Do tego można zauważyć objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, wzmożona drażliwość, huśtawki samopoczucia czy ustawiczne zmęczenie. Podjęty program leczenia musi brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielopolowe działanie. Nie wolno nam pozostać na etapie przyjmowania preparatów. Leczenie należy wzbogacić o zdrową dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najrozsądniej podjąć zanim pojawią się pierwsze symptomy menopauzy. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz ciało w dobrym procesie starzenia oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się poproszenia o pomoc terapeutycznespecjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *